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在中国，每年有3000—4000名运发动退役，职业运发动退役是一定，有人由于伤病，有人由于突破性受限，有人真的不想练了……退役被称为他们的“第二次人生”，也是运发动*次面临不再确定的未来。

退役后，他们需要在热爱与生计之间寻找平衡，在已往与当下之间找到新的目的。他们中，有人用了3个月，有人用了1年，才逐渐接纳自我的渺茫、纠结与畏惧。

近期，《新周刊》采访了几位退役运发动，包罗刚退役不久的瑞小雪和崔栋瑜、退役5年以上的李姗和曲晓东，以及退役10年的黄雅玲，请他们聊了聊通俗运发动退役之后的履历。

退役被称为他们的“第二次人生”，也是运发动*次面临不再确定的未来。｜图由被访者提供

01、未知

8月24日，李姗从苏州出发前往安徽，这是她退役后再次以教练的身份泛起在轮滑赛场。穿上轮滑鞋，侧蹬、收腿，移动重心，弯道交织步……她迫在眉睫地想滑，就两圈。本以为自己5年没有加入训练，体能、状态会很差，然而并没有，她站在赛道上，就有状态了。李姗回归了，很帅。

“在东北，大部门孩子炎天滑轮、冬天溜冰。”李姗4岁时在广场上随着教练学轮滑，12岁进入速率轮滑专业队。“若是不是异常热爱，退役后，我不会复训。”那时刻，李姗所面临的质疑的声音许多，还好怙恃都支持她。

大学4年，她知道自己最盼望的照样赛场。她说想赢，也想学以致用。第二次进入专业队后，她获得国际轮滑公然赛暨AIC全轮滑天下杯42公里马拉松赛金牌的小我私人*成就。“25岁时，我显著感受到身体性能的下降，训练恢复速率变慢，突然意识到自己不能一直在赛道上了。”

对李姗而言，决议退役是一个需要勇气的选择。2016年，亚锦赛之后，她决议脱离赛场，在海宁队转型做了协会的教练员。厥后她受邀加入苏州队友们组建的团队，一起做轮滑运动推广和俱乐部运营。

一晃5年已往。她做了许多与轮滑既有关又无关的事情——品牌宣传、流动执行、客服咨询等，没人教，就自己琢磨，时间长了，她也有了一套不算系统的事情方式论。2022年3月，俱乐部合资人决议遣散，她一夜之间陷入失眠、焦虑、恐慌……所有的负面情绪，像一记重拳打在她的身上。

“晚上失眠，日间没精神，不想用饭，也不想语言，脑子里像过影戏一样闪回过往，杂乱又苏醒，天天过得浑浑噩噩。”消极状态连续了两个多月，她说，这是从未有过的沮丧。“我的职业渺茫期，居然是在退役5年后。”

她要面临失业后的经济压力、岁数增进的现实、怙恃日渐朽迈后自己的责任，似乎所有问题都需要寻找到一个尺度谜底。她和她的意识都困在屋里走不出来。她说：“人在发光时，人人都市围上来；降低时，别人基本看不见你。”

在竞技赛场上，运发动都感受过输，可是赢的目的一直都在。团队遣散后，李姗推广轮滑运动、希望更多人介入其中的目的，也随之消逝。“早上醒来，无所事事的感受很恐怖。”从小目的明确、起劲向上的她，突然之间就陷入了无目的的忙乱中，她心里的焦虑情绪比想象中更严重。

“但也不能逢人就说，只能自我消化，能做的只有偶然找先进简朴聊一聊。过了良久，突然有一天，我就找到了目的，我知道自己不能放弃轮滑，那就继续在轮滑运动里找新的时机。”今年，教育部印发的新修订的《义务教育体育与康健课程尺度（2022年版）》，将轮滑纳入专项运动手艺课程内容。

李姗说，若是找不到合适的俱乐部，她就去小学做体育先生，能教孩子、能推广轮滑运动就是她想要的目的，简朴且清晰。7月，李姗顺遂入职上海一家轮滑体育产业公司，成为轮滑运动的推广者和教练员。

退役后，运发动们需要在热爱与生计之间寻找平衡，在已往与当下之间找到新的目的。｜图由被访者提供

02、息争

2017年，曲晓东以运动康复师的身份进入国家队，并戏剧性地为国家蹦床队运发动提供服务。在国家队的这段时间，再次看到蹦床、见到曾经的队友，他想起曾在山西省蹦床队的日子，若是自己没有任性退役，或许也有时机站在奥运会的赛场上。

“我发现自己还热爱蹦床运动，想站上去，然则长高了，也长胖了，再也没时机了。”5岁，曲晓东进入辽宁省体操队，12岁，他被选入山西省蹦床队。之后，他在天下青年竞赛中获得了很好的成就，成为队里最被寄予厚望的“苗子”之一。

他说不清晰自己从何时起，性格就变得自信伶仃了。17岁，蹦床队决议换教练——新的教练、新的训练方式、新的职员结构。“我从小像体育小明星被人人捧着，一起走得太顺，突然被通知要从主力酿成替补，基本接受不了。”

他最先闹脾性、与教练争论……以替补运发动的身份死磕了两年，2012年，他决议退役。那时，母亲劝他再想想，队里的教练和向导都劝他不要感动。19岁，对于一位蹦床运发动而言，是最有可能出成就的岁数。

一样平常情形下，职业运发动选择退役多是由于伤病或者竞技状态下降，而曲晓东退役的缘故原由是成为替补。较着劲，他放弃了体操、放弃了蹦床运动，进入山西省晋都会体校篮球队。“越是不能容易获得的成就，反而会越珍惜。”

进入篮球队的他身高没优势，体能不行，身体匹敌更不如师弟。当他成为没有先天的运发动，他反而学会明白与感受，人一下就变得有了韧性，身上的锋芒逐渐变得柔软。他会明白这一切的发生都有迹可循——有自己个性的问题，有那时环境的影响，以及人性的庞大。

他说，想通了也就释然了。幼年时，曲晓东最喜欢的影戏角色是《黑豹》中的黑豹，现在他却更爱《阿甘正传》里的阿甘，阿甘不是最有先天的选手，但却是坚持到最后的勇者。在体育竞技的赛场上，能赢的运发动从来不止于先天，奖牌也不是一世的目的。

对曲晓东而言，*次退役履历或许是不能回避的痛，但第二次退役是一个全新的最先。近年来，随着中国体育产业结构的不停优化。体育服务需求的日趋多元化及体育产业政策系统的不停完善，运发动退役后的职业选择变多了。曲晓东说：“我们这代90后，回去做教练的队员真不多，事实现在社会上的选择变多了。”

刚退役时，他以为做体能康复师很酷，可以辅助运发动回到赛场，施展出原有的水平。他在网上报名、上培训班、去公司实习，最后成为体能康复师。现在的他，周一到周五在李宁中央做康复教练，周末在篮球俱乐部里教小同伙打球。他说，虽然他没有奖牌加持，但这并没有影响他退役后的职业选择。

体育服务需求的日趋多元化及体育产业政策系统的不停完善，运发动退役后的职业选择变多了。｜图由被访者提供

03、意义感

黄雅玲曾经在《十三邀》节目中说：“我创业10年，从婚礼谋划到餐饮公司，然则越做越焦虑，由于我始终找不到意义感和价值感，厥后做了体适能，依然找不到。直到有一天，我发现运动干预对于脑瘫儿童康复有成效后，我终于找到了目的。”

17岁，黄雅玲获得天下青少年锦标赛女子摔跤50公斤级冠军后，被寄予厚望。准备冲刺2009年全运会摔跤项目的她，竞赛前半个月，右手脱臼，再加上旧伤，无缘参赛。次年，她又患上缺铁性血虚……她自责、忧伤、失望。

突然间，她失去了耐久以来支持她赢的身体气力，她说该来的总会来，不如自己选，2012年，她递交了退役讲述。获得冠军是她的梦想，也是所有运发动拼搏的目的。2021年全运会时代，“冠军基金”提议运发动职业生长需求观察，205位运发动对于为什么选择退役给出了谜底，其中46.83%的运发动是由于外部缘故原由，他们耐久受伤病困扰。

或许正是由于运发动更领会伤病对于运动生涯的阻碍，黄雅玲退役后才更坚定地选择去做运动康复师。退役之后的生涯好吗？她说挺好的。“我的创业蹊径，可能算不上传统意义上的乐成，然则我希望对一些渺茫的年轻运发动有辅助，事实人人都是过来人。”

许多运发动退役后，都曾进入职业渺茫期，他们去学校当先生，在省队做教练，或者在体育系统内做些办公室事情。黄雅玲想过，然则都放弃了：摔跤太冷门，熬良久还纷歧定能成为正式教练；当先生，总以为自己小学之后就没有再接受过正经教育，会延迟孩子；做文职，自己的性格太不适合……最后黄雅玲选择随家人做生意。

黄雅玲也从另一个维度证实，学历不是问题，只要肯学，都能学会。运发动退役，就是从山上走下山的历程。运发动不怕耐劳、不怕累，但心气高，通常在体育竞技赛场上收获声誉的运发动，一定都是层层选拔出来的“苗子”。

走向社会，他们要学的*件事就是遗忘和放下。在运发动职业生长需求观察讲述中，关于退役后最合适的出路，83.97%的人选择了从事体育相关的事情，远超去政府机关或事业单元。自2015年最先，中国体育产业迎来了一个生长的岑岭期，大量资金涌入体育产业领域。

凭证《2022年中国体育产业研究讲述》所述，中国体育产业规模预计将在未来保持增进，到2025年产业规模将到达5万亿元，2020—2025年年均复合增进率到达12.8%，其中，体育装备制造与体育内容服务等行业将迎来快速增耐久。

前不久，酷鹿体育董事长许绍连在《逐日经济新闻》采访中示意：“体育服务公司的存在会让整个体育产业更有活力，它们就像毛细血管一样。未来，‘毛细血管’的价值会越来越大。除了体育经纪，包罗体育健身领域在内的整个体育产业链都市在未来迎来亘古未有的生长时机。”

体育产业的高速生长，意味着退役运发动会有更多与体育相关的职业选择。这些年“冠军基金”一直在为中国运发动提供退役转型服务，并将重点放在竞技体育金字塔的塔基和塔中的运发动身上。秘书长孙小峰曾在采访中说：“相比于塔尖上的奥运冠军、天下冠军，塔基和塔中的运发动的资源和空间更少、更小，他们更需要职业指导、培训和职业设计咨询的辅助。”

04、选择

“我喜欢艺术体操，但更想出去看看。”2022年3月，瑞小雪和她的5位队友同时脱离贵州省队。2021年，瑞小雪和队友们最后一次代表贵州省加入艺术体操整体赛，在Vlog里，她纪录了艺术体操队队员在台上的专业、在台下的起劲，竞赛成就无法等同于运发动背后的支出，每一个优美动作的背后，都是她们夜以继日的训练功效。

“我从17岁就最先了退役的准备，甚至更小。”瑞小雪说，不是自己不爱艺术体操，是一起太苦太累。每一位进入体校的职业运发动，都履历过耐久、系统的体能训练，没有怙恃陪同发展，在天下各地加入竞赛。

运发动在充满竞争的圈子里，独自面临晋级与镌汰的效果，他们比同龄人更早熟。“由于整体艺术体操的特殊性，我们几小我私人天天同吃同住，小时刻每次被家长送回省队，我们就在体校门口抱头痛哭；为了控制体重，我们的每一餐都定量，吃不饱是常态；为了让每一个动作更默契，我们的训练时间总比别人久；有时刻，练完走不了路，我们就趴在地毯上哭。”

“艺术体操被称为地毯上的芭蕾，含有芭蕾、爵士、现代等所有舞种。一套体操动作所出现的不仅仅是动作，更是对艺术的明白与表达。艺术体操与竞技体操*的区别在于，它是先艺术后体操。”退役后，瑞小雪才真正明了训练馆墙上的“贵在坚持，逾越梦想”，她说庆幸自己坚持到了退役的岁数。

每一个优美动作的背后，都是她们夜以继日的训练功效。｜图由被访者提供

退役后最开心的事是什么？是终于吃饱了。去年，瑞小雪最先在小红书、B站做博主，分享训练一样平常，做视频教程，教人人科学“解锁”横叉、全身拉伸方式、无痛“解锁”一字马……不到半年，她就收获了19万名粉丝。

她通过与粉丝的互动，发现虽然艺术体操市场占比不大，然则艺术体操中的舞蹈、体形、体态的相关内容在海内照样很有市场远景的。同样，她看好中国运动经济市场，也正在举行更为勇敢的事业设计。由于性格与自我选择等，不是所有人都喜欢去外面闯。

未来何去何从，许多人都市渺茫，而坚持自己，就变得至关主要。8月，崔栋瑜从四川省射箭队退役了，他选择继续留在省队事情。从运发动宿舍搬到职工宿舍，虽然屋子小了，但对他而言一切都没有改变，照样可以保持食堂、训练场、宿舍之间的三点一线，简朴生涯是他想要的。

面临退役这件事，他需要顺应和准备。8月10日，四川省第十四届运动会射箭竞赛落幕，崔栋瑜作为评判员看着曾经的队员。当从另一个视角考察时，他感伤当运发动真辛勤。运发动退役是竞技运动的竣事，但也是运发动小我私人运动事业的最先，他们只是换了一个更大、更多变的圈子。可能就像黄雅玲所说，运发动眼前会有许多选择，怎么选，完全取决于他们为这个选择做了什么。